TUTORIAL MENJAGA JANTUNG AGAR TERUS BERDETAK

Memang yang namanya gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh kita. Gaya hidup tersebut meliputi pola makan dan pola hidup kita sehari-hari. Seperti kita tahu saat ini sudah menjamur makanan dan minuman yang sangat beragam, akan tetapi kandungannya selalu memiliki komposisi yang berlebih seperti gula atau minyak. Banyak penyakit kronis yang salah satu penyebabnya karena gaya hidup yang buruk. Salah satunya penyakit jantung koroner, saat ini penyakit tersebut tidak identik penyakit orang tua atau lansia, melainkan usia 20an tahun pun sudah ada yang terjangkit jantung koroner.

          Solusi yang paling mudah dilakukan adalah olahraga, seperti jalan pagi minimal 150 menit. Lalu permasalahan yang dapat menjadi penyebab terkena jantung koroner lainnya adalah merokok. Kebiasaan ini terbilang sulit untuk ditinggalkan, sebab sudah seperti terbentuk didalam otak kita kebiasaan tersebut. Penjelasan tadi senada dengan ungkapan dari  dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari RS Pondok Indah, Yahya Berkahanto Juwana, dimana  pencegahan utama untuk penyakit jantung adalah dengan rutin berolahraga ringan dan berhenti merokok.

Baca Lainnya :

• Tiga Orang Jemaah Haji Wafat Karena Penyakit Jantung, APA PENYEBABNYA?
• Olahraga Setelah Operasi Jantung Apakah Aman?
• Mengalami Kematian Mendadak Karena Gangguan Jantung di Usia Muda, Kenali Dua Penyebabnya
• Apa sih Penyebab Jantung Bocor, Yuk Cari Tahu Penyebabnya
• Terkena Serangan Jantung Saat Futsal? Kok Bisa

Menurut beliau pencegahan adalah obat yang terbaik, maka perlu perubahan gaya hidup yang sehat untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner. Beliau menambahkan bahwa, rutin berolahraga 30 menit sehari selama lima hari seminggu akan meningkatkan kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Jenis latihannya pun tidak perlu yang berat. Dengan itu Klinik Utama CMI Hadir untuk memberikan solusi, sebab klinik utama CMI mengobati penyakit jantung hanya dengan meminum obat saja tanpa tindakan operasi. Untuk lebih jelasnya bisa hubungi nomer 085183488439 atau 087826953494 untuk menjadwalkan kedatangan.